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Es importante tener el complemento perfecto para nuestro colchón y para eso contamos con una base que sin duda se adaptará al estilo de tu preferencia y te dará el soporte que estas buscando para tu colchón, la opción ideal en bases por su firmeza, calidad y durabilidad.

• Sirve como base para cualquier colchón.
• Estructura de madera de pino reforzada con nitrocelulosa.
• Tapizado en tela importada en una gama de 6 colores.
• El producto está armado e incluye 6 patas metálicas con una altura aproximada de 10 cm.

¿A quién no le ha pasado que llega el momento de ir a la cama temprano y de pronto le lleva horas quedarse dormido?

O qué tal cuando duermes a tiempo, pero sientes que tu cuerpo no ha descansado lo suficiente. Puede que algunos malos hábitos te estén generando esos problemas y quizá sea momento de cambiar tu rutina.

Hora de descansar

Luego de levantarte, intenta registrar la hora en un diario y mantén ese registro todos los días, después de unas cuantas semanas, procura levantarte a la hora más temprana que hayas registrado procurando no retrasar el reloj despertador ni un minuto más. Con este hábito, poco a poco irás acostumbrando a tu cuerpo a un ritmo de sueño que, luego de un tiempo, se convertirá en parte de tu rutina y prácticamente te levantarás como por instinto a la misma hora y sin necesidad de una alarma. Lo bueno de todo esto, es que tu